กีฬาเทควันโดให้ประโยชน์อย่างไรกีฬาเทควันโดให้ประโยชน์อย่างไร
ในปัจจุบันนี้เรื่องของกีฬาเทควันโดนั้นก็เป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่หากใครกำลังอยากที่จะเรียนหรือลองเล่นนั้นก็ไม่เสียหายด้วยเพราะว่ากีฬาเทควันโดนั้นจะช่วยทำให้ร่างกายได้เผาผลาญไขมันและทำให้เราได้บริหารทุกสัดส่วนของร่างกายเลยไม่ว่าจะเป็นแขน ขา ข้อมือ ทุกๆอย่างเราจะได้ใช้งานหมดเลยสำหรับกีฬาเทควันโดนี้ เพราะกีฬาเทควันโดนั้นก็มีท่ามากมายเลยดังนั้นคนที่เรียนหรือคนที่เล่นกีฬาเทควันโดก็จะต้องมีการเรียนแล้วสอบวัดความรู้ท่านั้นๆโดยจะแบ่งเป็นสายแต่ละสีโดยเริ่มต้นจะเป็นสายขาวคือเพิ่งฝึกหัดหรือเพิ่งเริ่มเรียน ก็จะมีการสอบทุกๆครอสเพื่อเลื่อนสายจนไปสิ้นสุดที่สายดำนั้นเอง เรื่องของการเล่นกีฬาเทควันโดนั้นก็จะยิ่งเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องหัดไว้ก็ไม่เสียหายเพราะอย่างน้อยยิ่งเราได้เล่นกีฬาเทควันโดบ่อยๆแล้วนั้นก็เหมือนเป็นการช่วยเหลือตัวเองได้อย่างที่สุดเลย และที่สำคัญกีฬาเทควันโดให้ประโยชน์ในด้านการป้องกันตัวเองให้ปลอดภัยจากคนที่จะมาทำร้ายเรา แต่ไม่ได้เรียนเพื่อต่อสู้กับคนอื่นๆไปเรื่อยหรือไปเกเรคนอื่นนะ เพราะกีฬาเทควันโดนั้นจัดสอนขึ้นเพื่ออยากที่จะให้ผู้หญิงนั้นได้มีความรู้ความสามารถและมีวิชาติดตัวเพื่อป้องกันตนเองให้รอดพ้นจากอันตรายได้ สิ่งนี้เราจึงควรที่จะต้องฝึกให้มากๆและที่สำคัญอาจจะต้องใช้ความอดทนไปด้วย การเล่นกีฬาเทควันโดนี้นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยดังนั้นหากเรารู้จักที่จะเรียนรู้และใส่ใจไปแล้วนั้นก็จะทำให้เราได้มีสุขภาพที่ดีและมีร่างกายที่แข็งแรงไม่เจ็บป่วยต่อโรคได้ง่ายๆเพราะคนที่ร่างกายแข็งแรงนั้นก็จะมีภูมิต้านทานที่ดียิ่งขึ้นด้วย ทุกสิ่งทุกอย่างในเรื่องของการเล่นกีฬานั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างที่สุดเลย เราควรที่จะต้องหาเวลามาเล่นกีฬาอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งก็จะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีเพราะว่ายิ่งเรารู้จักที่จะหาเวลามาเล่นกีฬาได้มากเท่าไหร่ก็จะดีกับร่างกายของเราเองอย่างยิ่งด้วยดังนั้นเราก็ควรที่จะต้องใส่ใจในรูปร่างของตนเองให้มากๆด้วยจึงจะดีเพราะอย่างน้อยร่างกายที่ดีก็ขึ้นอยู่กับการเลือกใช้ชีวิตในตัวเราเองอย่างยิ่งด้วยเช่นกัน กีฬาเทควันโดนั้นเราก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจมากๆเพราะทุกๆอย่างก็จะเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่งที่จะทำให้เราสามารถที่จะเล่นกีฬาได้อย่างที่สุดด้วย [...]